Dieta: 14 lanches com menos de 100 calorias para beliscar
Contar calorias é uma das tarefas mais árduas de uma dieta – e os lanchinhos que fazemos entre as refeições podem se tornar vilões da manutenção do peso. Uma...
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Dieta: como se livrar do efeito sanfona?
Uma nova dieta da moda, que promete perda de peso rápida como num passe de mágica, não falta no repertório de quem luta para emagrecer. No entanto, a ilusão...
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Noiva em forma
Por Érika Masckiewic Vai casar e pretende perder alguns quilinhos? O Spasissimo , localizado no Casa Grande Hotel, no Guarujá, oferece programa multidisciplinar (endocrinologista, nutricionista, psicóloga e personal trainer)...
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Quer secar a barriga? Anote aí duas receitas simples de chá de gengibre
Você com certeza já ouviu falar que o chá de gengibre emagrece. A bebida é sim uma ótima pedida no emagrecimento e perda de gordura abdominal, mas claro, se...
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Os tratamentos estéticos que devem ser a sensação para o verão
Por Anna Paula Buchalla Enfim, o velashape 3: Aguardadíssima, a versão mais potente da radio-frequência eleita de muitas mulheres agora trata gordura localizada além de celulite e flacidez. “O...
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Conversa de 30 segundos pode ajudar na perda de peso
De uma coisa ninguém discorda: conselhos para ajudar no emagrecimento não faltam – eles estão aos montes em sites, revistas e até perfis das redes sociais. Mesmo assim, a...
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Conheça o shake que inibe os hormônios da fome
Por Anna Paula Buchalla Imagine poder desligar aquela chavinha do cérebro que nos faz salivar por um bolo de chocolate ou pelas calorias dos fast foods. Cientistas ingleses das...
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13 alimentos que te ajudam a queimar calorias (e gordura!)
Nós sabemos que pode parecer muito bom para ser verdade. Mas há algumas coisas que você pode comer que podem dar uma acelerada em seu metabolismo e ajudar a...
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O spray do amor: inalar oxitocina é a nova arma contra a balança
A oxitocina, mais conhecida como o hormônio do amor, é a grande aposta da medicina no combate à obesidade. Estudos recentes têm associado a ela o poder de ajudar...
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