Bye Bye barriguinha! Foto: divulgação
por Anna Paula Buchalla
Que atire a primeira pedra quem, mesmo magra, não tem um excessozinho aqui e ali que adoraria ver bem longe da silhueta. Aquelas gorduras a mais que insistem em habitar costas, laterais da barriga e culotes, e que não te abandonam nem por decreto. Eu as tenho, assumo: muitas vezes, me livro delas com ginástica e dieta, mas, num mês um pouco menos intenso de força de vontade, lá estão as ingratas de volta. Resolvi, então, testar a acupuntura para perder peso. A prática é milenar, mas a indicação contra gordura localizada é recente, bem recente, e está ganhando novos adeptos graças a estudos científicos que provam que ela realmente funciona para esse fim. Uma das principais pesquisas nessa área veio da Kyung Hee University, em Seul, na Coreia do Sul. Os pesquisadores coreanos observaram uma redução de 6% do índice de massa corpórea, o IMC, em oito semanas, só com o uso estratégico das agulhas.
Há, basicamente, três formas pelas quais a acupuntura ajuda a perder peso. A primeira delas se deve ao fato de que a técnica ajuda a equilibrar os hormônios. As santas agulhinhas aumentam as endorfinas, responsáveis pela sensação de bem-estar, o que evita os ataques de ansiedade e fome, que, invariavelmente, terminam na porta da geladeira ou no armário de guloseimas (quem nunca?). Elas ainda estabilizam os hormônios associados ao ganho de peso, como a leptina, que dá a sensação de saciedade, e a insulina, que regula os níveis de açúcar no sangue. Em segundo lugar, a acupuntura reduz o stress. Como se sabe, o cortisol, hormônio que vai às alturas quando estamos nervosos, afeta o peso de diversas formas, sejam elas físicas ou emocionais. E, por fim, a técnica chinesa melhora a digestão. No meu caso, bastou um leve toque da acupunturista nos meus dois punhos para sentenciar que intestino, rins e fígado não estavam em harmonia. Pelas descrições, tive de reconhecer que ela estava certa. Segundo a medicina chinesa, essa falta de sintonia entre os órgãos da região abdominal leva a cansaço, redução do metabolismo, retenção de líquidos e sensação de má digestão, além, claro, de estimular a compulsão por comida.
Minha primeira sessão no Thai Soul Boutique Spa começou com um ultrassom bem fraquinho. “Para ‘soltar’ as células de gordura da região abdominal”, me explicou a acupunturista Ana Salatini. Depois, vieram as finíssimas agulhas. Imaginei que elas seriam colocadas nas minhas orelhas, mas foram milimetricamente posicionadas nas áreas mais afetadas pelo desbalanço entre os órgãos e onde se concentra a gordura no meu abdome. Depois de cobri-lo com as agulhas, Ana acoplou a elas eletrodos que, durante 20 minutos, emitiram pulsos elétricos (a intensidade do choque vai até onde cada um aguenta) para trabalhar a área e amenizar os pontos de tensão. Ao final, uma drenagem bem localizada ajuda a eliminar toxinas e líquido retido – e não é pouco o que se elimina depois!
Logo na primeira sessão, perdi 8 centímetros de medidas na região abdominal (somando abdome superior, cintura e abdome inferior, abaixo do umbigo). Nas sessões seguintes (foram oito no total), mais perda de medidas, embora mais modestas. Nos dias que se seguiam à aplicação, eu me sentia realmente menos inchada, sem aquela desagradável sensação de estufamento após as refeições e com uma digestão claramente melhor. Confesso que ignorei (intencionalmente) os apelos da acupunturista para evitar frituras, doces e álcool durante as semanas do tratamento. Aderir a uma dieta equilibrada àquela altura poderia mascarar os resultados. E eles surpreenderam. Claro, não há milagres e não fiquei com a barriga chapada – não custa sonhar… Mas ela está visivelmente mais enxuta e alguns centímetros mais fina – e isso tudo sem derramar nem uma gota de suor sequer.
