Yoga e comidinhas fazem parte do combo detox – Foto: reprodução
Por Anna Paula Buchalla
Se você pensa que um suquinho verde é o suficiente para limpar o organismo, melhor rever seus princípios. Imersão completa no mode desintoxicação de corpo e alma, a experiência de cinco dias na Amazônia, a bordo do barco Amazon Premium, oferece prática de yoga, meditação e raw food em meio à natureza.
Entre um mantra e outro, a chef Manuela Scalini prepara gastronomia gourmet crua com alimentos exóticos da Amazônia. O cozimento abaixo de 41 graus garante que enzimas e nutrientes sejam preservados. “Trabalhamos com verduras e frutas in natura, sementes e castanhas que não só desintoxicam o corpo de uma forma natural, mas também aumentam a energia, melhoram a digestão e absorção dos alimentos, e emagrecem”, diz Manuela.
A yoga fica a cargo de Nanda Priya e Deva Bandhu, do My Yoga, de São Paulo. O roteiro inclui expediões pela floresta com visitas à comunidades locais. Natureza nua e crua, no corpo e no espirito. Nirvana style.
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