Foto: Getty Images
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Nós sabemos que o inverno acaba de começar, mas, ao invés de você se matar em poucos meses de academia para conseguir pernas torneadas para o verão 2017, que tal começar a treinar desde já? Confira a seguir cinco exercícios que você pode fazer em casa e vão lhe ajudar a deixar os membros inferiores bem durinhos.