Com ingredientes e preparos fáceis, esses sucos vão melhorar o seu dia! - Foto: reprodução / Harper´s Bazaar
Com ingredientes e preparos fáceis, esses sucos vão melhorar o seu dia! – Foto: reprodução / Harper´s Bazaar

Suco Verde:
Ingredientes: 3 ou 4 folhas de dente-de-leão, 1 pepino grande descascado, 2 talos de aipo, ½ limão sem casca, uma maçã.
Benefícios: detox.
Como funciona: o dente-de-leão age como um diurético. Ele também limpa os rins, fígado e o sistema digestivo.

Suco de frutas cítricas:
Ingredientes: 1 toranja e 1 punhado de hortelã fresca.
Benefícios: diminuir a fome
Como funciona: a grapefruit tem uma fibra chamada pectrin que ajuda a reduzir a fome e queimar calorias.

Suco energético:
Ingredientes: 1 toranja, 3 talos de aipo, ½ polegada de gengibre, 1 pitada de canela.
Benefícios: aumenta seu nível de energia.
Como funciona: os ingredientes aceleraram o metabolismo e te dão energia.

Suco para melhorar o seu dia:
Ingredientes: 2 laranjas ,1 grapefruit/toranja, ½ limão, 2 talos de aipo, hortelã fresca.
Benefícios: melhora o humor.
Como funciona: acredite, o sabor de menta e laranja te deixará contente.

Este último suco está na lista porque é simplesmente delicioso:
Ingredientes: ½ melancia, ½ abacaxi, 8 morangos, 1 xícara de blueberries, ½ limão.
Benefícios: ele é rico e nutritivo.
Como funciona: este suco é como o paraíso! Além disso, morangos e amoras são as melhores fontes de antioxidantes no mundo.