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Cindy Crawford entrega seu exercício para um abdômen perfeito

Assista a supermodelo em ação!

by Carol Hungria
Foto: Getty Images

Foto: Getty Images

Aos 53 anos, Cindy Crawford parece que não envelhece – e o segredo de seu físico impecável é algo que todos podem fazer de graça, e em casa! Além das passarelas, Cindy também era modelo de fitness e apareceu em vários DVDs de exercícios, incluindo “New Dimension”, “Shape Your Body Workout” e “Next Challenge Workout”. Décadas depois, a supermodelo continua a nos mostrar seus treinos favoritos em sua conta no Instagram.

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No vídeo postado recentemente no seu perfil no Instagram, a modelo usa um banco para subir e carrega um saco de areia para desenvolver seu abdômen. Desafiando o equilíbrio e a força da parte superior do corpo, ela levanta a perna até o peito e abaixa o saco de areia contra o peito também. Este movimento de corpo inteiro fortalece as pernas, a parte inferior, o núcleo e os ombros.

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