Kendall Jenner na campanha de máscaras de combate às olheiras da Estee Lauder – Foto: Divulgação

Sabe aquelas máscaras de skincare que estão paradinhas no seu gabinete por falta de tempo? É hora de usá-las. A dermatologista Adriana Cairo abre a coluna semanal Drops de Beauté ofercendo dicas simples para otimizar o tempo em casa:

1. Lave o rosto com sabonete específico para cada tipo de pele
Se estiver de maquiagem, faça isso depois de usar o demaquilante. É de extrema importância utilizar o sabonete ideal para seu tipo de pele para evitar espinhas e ressecamento.

2. Esfolie pelo menos uma vez por semana
A esfoliação promove uma limpeza superficial, retirando as células mortas e deixando o rosto com um ar mais saudável. Ela também é uma ótima aliada para a prevenção de cravos e espinhas.

Bazaar recomenda: para esfoliar, a Máscara Glicólico Renovador Facial com Esqualano Biossance (R$328), da Biossance, combina peeling de glicólico, com esfoliantes marinhos e hidratação. “Pele com um novo viço, mais lisinha, macia e hidratada e de quebra, com menos linhas marcadas. Dá para usar de 1 a 2 vezes por semana”, ensina Ana Lia Vandoni, gerente de educação da marca.

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3. Faça um tratamento com skin mask
Agora é um bom momento para otimizar o tempo em casa. Escolher um tratamento com skin masks ou usar cremes hidratantes ou clareadores são boas opções para cuidar da pele e aproveitar a privacidade que o home office proporciona.

Aproveite para fazer ginástica facial
Não tem jeito melhor de exercitar os músculos da face: sozinha, em casa. “Assim como seu corpo precisa de atividade regular para ficar firme, os 57 músculos do rosto e pescoço também devem ser exercitados com essa mesma finalidade”, ensina a especialista em Masc Facial, Alessandra Scavone. A Masc é uma evolução da ioga facial, que também se aliou à acupuntura cosmética e à massagem para alcançar um equilíbrio de toda a musculatura da face.

Usar corretamente os cremes em casa ajuda a manter os resultados de firmeza e oxigenação da pele. “Os movimentos devem ser em direção à origem dos músculos e não no sentido contrário. Isso ajuda a tonificá-los e evitar rugas. Já as manobras de cima para baixo têm efeito contrário, pois intensificam a ação da gravidade”.

Por exemplo, no pescoço, como a origem do músculo está na mandíbula, o creme deve ser espalhado nessa direção, com movimentos retos, da clavícula para a mandíbula. Já na região da testa, faça movimentos retos e ascendentes, das sobrancelhas às raízes dos cabelos. “Entre as sobrancelhas, deslize os dedos do centro para fora, para abrir essa área que franzimos quando estamos contrariados”, finaliza Alessandra.

Exercite-se com aulas online
Algumas academias disponibilizaram aulas online aos seus alunos – algumas foram além e abriram aulas gratuitas para quem quiser participar. É o caso da MY Yoga.

Ela vai oferecer seus métodos via canal no Youtube e por meio de lives no Instagram e IGTV. As aulas vão das mais clássicas como Hatha Yoga, Vinyasa e Iyengar, até aulas como Yoga Restaurativo, Mindfulness e Sound Therapy, que usa técnicas de respiração e o uso de “cristal bowls”, que são tigelas de cristal cujo som e suas vibrações têm benefícios terapêuticos e relaxantes.

“O isolamento pode gerar muita ansiedade e medo, mas também pode ser uma oportunidade de silenciarmos a mente, de olharmos para dentro, desaceleramos e de expandirmos a nossa consciência” comenta Karla Mello, sócia do My Yoga.

Medite para acalmar a mente
É só baixar os apps:

Mindfulness app
Voltado a quem busca um estado mental mais relaxado. Para iniciantes ou experientes em meditação, o Mindfulness App é uma ótima ajuda nesse momento.

Calm
Ótimo e em português para meditação e sono. Há meditações guiadas, programas de respiração e música relaxante.

Melhore o ambiente com óleos essenciais
Duas ervas podem ser grandes aliadas da aromaterapia para acalmar e reduzir o stress: o manjericão e a hortelã; duas hortaliças facilmente encontradas nos supermercados. “O ideal seria diluir gotas desses óleos essenciais em água para dispersar no ambiente, mas caso não seja possível, use a erva fresca, macerando-a e espalhando pela casa”, ensina Ana Volpe, psicóloga e consultora olfativa.

Hits da semana

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1. Pele mais forte
O Génifique Sérum Advanced (R$ 389), da Lancôme, ganhou nova fórmula, com sete pré e probióticos, que agem no microbioma. Com uma textura refrescante e leve, o sérum apresenta resultados em 7 dias.

2. Sem flacidez
O creme corporal Vinosculpt (R$ 220), da francesa Caudalie, ajuda na firmeza da pele de braços, peito, barriga e bumbum. A fragrância tem notas de flor de laranjeira.

3. No seu tom
Lip Glow Oil (R$ 169) é o primeiro óleo de lábios ultrabrilhante da Dior. Protege intensamente e realça a cor dos lábios de forma duradoura. Graças à tecnologia Color Reviver, o Lip Glow Oil reage diretamente com a umidade da boca para uma coloração personalizada.

4. Páscoa Perfumada
Os ovos Granado e Phebo vêm recheados com fragrâncias. As estampas exclusivas dos kits são assinadas pelo designer Gabriel Azevedo. A lata Ovo Vintage (R$ 54) tem três sabonetes com fragrância das Eaux de Toilette Vintage: Âmbar, Cedro e Sândalo

5. Sem Culpa
Para comer um docinho no isolamento de casa, o novo Yorgus Duo (R$ 5) é um iogurte 100% natural. As versões limão com chocolate branco ou coco com amêndoas e chocolate têm pouco mais de 150 calorias.