Drops de Beauté: veja o resumo de beleza da semana
Foto: Arquivo Harper’s Bazaar

Da importância em adotar técnicas de respiração para reduzir a ansiedade, passando pelo uso de ultrassom em procedimentos estéticos e terminando com as maiores novidades de beleza da semana, a coluna Drops de Beauté reúne uma seleção de cuidados de beleza e wellness para incrementar o seu dia a dia.

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Veja abaixo:

WHAT’S NEW

Air Softing: conheça técnicas de respiração que fortalecem o pulmão e ainda reduzem a ansiedade

Técnicas simples podem garantir mais resistência ao pulmão, fortalecer sua musculatura e ainda aliviar a tensão e a ansiedade. O pneumologista e especialista em longevidade saudável Arthur Feltrin ensina como melhorar a capacidade pulmonar.

Prevenção
À medida que vamos envelhecendo, a função pulmonar diminui e condições como asma e bronquite, por exemplo, levam à dificuldade em respirar e à falta de ar. “Invista em alimentos ricos em antioxidantes, pratique atividade física com frequência, não fume e busque melhorar a qualidade do ar da sua casa – evite mofo, poeira e fique de olho na limpeza e manutenção do ar condicionado.”

Três exercícios para fazer em casa
A chamada fisioterapia respiratória melhora não só a capacidade pulmonar como também promove a higiene brônquica, que remove o excesso de muco ou secreção retido nas vias aéreas, além de ser uma terapia não medicamentosa, sem efeito colateral. O dr. Feltrin indica três exercícios:

1. “Inspire o ar lentamente pelas narinas, mantenha os lábios contraídos com uma leve abertura e expire o mais devagar possível pela boca. Repita o processo por 5 a 10 minutos. Essa técnica desacelera a respiração e mantém as vias aéreas abertas por mais tempo.”

2. Respiração diafragmática: “Recomendo se deitar e relaxar os ombros. Coloque uma das mãos no peito e a outra na barriga. Inspire pelo nariz por cerca de dois segundos, sinta o ar entrar e movimentar internamente. Você deve sentir seu estômago se mover mais que o peito. Expire, também por cerca de dois segundos, pelos lábios entreabertos enquanto faz uma leve pressão no abdômen. Faça o exercício por 5 a 10 minutos.”

3. Inspiração fracionada: “Inspire, segure a respiração por dois segundos e, em seguida inspire mais uma vez. Logo após, expire de uma única vez pela boca. Refaça por 5 a 10 minutos.”

Para complementar, a alquimista floral Jackie Yue, da AlkhemyLab, indica terapias alternativas para a saúde do pulmão:

Faça os exercícios de respiração com óleos essenciais. “Isso porque, quando inalados, ativam muito o bulbo olfativo, ativando assim o sistema límbico. Esse contato faz o corpo se sentir estimulado por eles de forma positiva, como efeito calmante e relaxante como é o caso dos óleos de alfazema, macela e camomila.”

Procedimentos estéticos mais seguros: nova técnica utiliza ultrassom em tratamentos injetáveis

Recentemente, uma influenciadora japonesa chocou as redes com as imagens de seu nariz necrosado após o uso de injetáveis. Para evitar que vasos e terminações nervosas sejam atingidos, garantindo mais respaldo técnico e segurança durante os procedimentos estéticos, o dermatologista Gabriel Aribi passou a usar ultrassom como ferramenta aliada. “Usamos o ultrassom para ver com mais precisão onde estão localizados os vasos e estruturas da pele. Assim é possível delimitar com mais segurança exatamente a área de tratamento”, diz o médico.

Gabriel Aribi explica que esse uso diminui os riscos de contratempos que costumam ocorrer durante a aplicação de injetáveis nos vasos ou artérias da face. “Evita, principalmente, complicações como compressão extrínseca, que ocorre quando se injeta produto fora do vaso. Isso pode comprimi-lo, promovendo sofrimento vascular e até necrose”, diz.

O médico conta que as áreas principais a serem tratadas em associação com o ultrassom são: olheira, têmpora, a região da glabela, do nariz e até perto da asa nasal. “São lugares em que se tem mais risco de complicação e é importante o uso do ultrassom para diminuir a chance de eventos adversos. Além de sempre aplicar os preenchedores por meio de técnicas mais seguras possíveis”.

Pele transformada em quatro semanas

Drops de Beauté: veja o resumo de beleza da semana
Foto: Divulgação

O Sisleÿa L’Intégral Anti-Âge La Cure (R$ 7.990), da francesa Sisley, é um programa de tratamento anti-idade inspirado em uma importante descoberta científica, revelada pelo Prêmio Nobel de Medicina de 2016: a incrível capacidade biológica das células de garantirem sua sobrevivência. O produto foi projetado para reiniciar os mecanismos vitais da pele, um por um, em quatro semanas.

São quatro ampolas que devem ser usadas uma por semana, com funções complementares umas às outras, que vão de regeneração celular ao estímulo de defesas da pele. Os resultados são visíveis ao final de cada semana. Após 28 dias, a pele passa por uma transformação, segundo estudos do próprio laboratório Sisley.

Há uma redução visível das rugas e a pele recupera a densidade, a elasticidade e a luminosidade. No Brasil, o La Cure é encontrado apenas no site da Sisley Paris Brasil e em alguns pontos de venda.

HITS

Drops de Beauté: veja o resumo de beleza da semana
Fotos: Divulgação

1. Hidratação vegana
O Óleo Hidratante de Gergelim (R$ 51), da Positiv.a, é ideal para corpo, rosto e cabelo. Produzido com gergelim branco orgânico, é extraído por prensagem a frio, o que preserva as suas propriedades. O ativo é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório, que combate os radicais livres. Nos cabelos, nutre os fios; na massagem, aquece e energiza o corpo.

2. Ode ao mar
Ocean di Gioia (R$ 469) é o novo perfume floral frutado de Giorgio Armani. Inspirado na natureza e uma homenagem ao oceano, ele é fresco, com sensações aquáticas salgadas. No coração, um sofisticado buquê de jasmim marinho, lírio do vale e rosa.

3. Juventude em goles
O Drink Beau (R$ 149), da Cosmeteria Gourmet, é um suplemento alimentar em pó inédito no mercado: contém verisol, ácido hialurônico e cofatores de pró-colágeno que rejuvenescem a pele e fortalecem cabelos e unhas.

4. Defesa Diária
O novo DD Cream (R$ 170) da Under Skin Dermocosmetics, a U.Sk, é um sérum com vários benefícios, entre eles, função antienvelhecimento, bloqueio da luz azul e reparação de danos causados pela radiação solar ao DNA.

5. Dupla eficaz
A marca de Barcelona Isdin lança a linha Glicoisdin, de efeito peeling, com ácido glicólico que estimula a esfoliação natural da pele. Reduz rugas, linhas finas e hiperpigmentação, além de melhorar elasticidade e luminosidade. O creme Glicoisdin 8 Soft (R$ 219 ) é indicado para peles normais e secas. O gel Glicoisdin 25 Intense (R$ 239) é para peles mistas e oleosas.

6. Protege e trata
Da Dermage, o novo Photoage Stick Color FPS 99 (R$ 130) é um filtro de proteção altíssima e cobertura de base: disfarça imperfeições e previne o fotoenvelhecimento. Disponível em quatro tonalidades.