Irina Shayk para Harpers Bazaar US - Foto: divulgação
Irina Shayk para Harpers Bazaar US – Foto: divulgação

MyFitnessPal: Contar calorias nunca foi tão fácil! Este aplicativo combina a sua alimentação e plano de exercício diário para calcular o seu consumo total de calorias. Escolha a partir de um extenso banco de dados de mais de quatro milhões de alimentos e 350 exercícios diferentes para criar os diários pessoais de dieta, e trabalhe com metas diárias determinadas pela idade, sexo e nível de atividade.

Nike Training Club: este app se assemelha ao trabalho de um personal trainer. Voltado especificamente para as mulheres, possui atletas inspiradoras comentando diferentes séries de exercícios como fique enxuta, tonificada, forte e focada. Além disso, os usuários podem convenientemente inserir playlists do iTunes pessoais no aplicativo.

Sleep Cycle: um analisador inteligente de sono, o app monitora movimentos durante toda a noite acompanhando a qualidade do sono e gravando os resultados em um gráfico super completo. Ideal para entender o porque daquele cansaço que te persegue a cada manhã e te impede de seguir com a ginástica.

Map my run: usando receptores GPS, o aplicativo mede detalhes do seu treino como distância, velocidade, altitude, calorias queimadas e rota percorrida. E mais, enquanto você caminha, é possível programar comandos de voz para saber o andamento do seu exercício.