Outrace: plataforma fitness chega ao Brasil

Novidade chega à academia Les Cinq Gym, em São Paulo, para animar o seu projeto de verão

by Anna Paula Buchalla
Foto: Arquivo Harper's Bazaar

Foto: Arquivo Harper’s Bazaar

Ela promete ser a grande novidade da próxima estação: Outrace é uma plataforma de treinamento funcional que oferece inúmeras possibilidades de se exercitar. Pense em um jeito divertido de treinar. Exercícios em um “trapézio” ou “balanço”, trazidos do ambiente circense, são alguns exemplos da sessão lúdica que acaba de chegar à academia boutique Les Cinq Gym. Da italiana Technogym, ela já faz sucesso nos Estados Unidos, Europa e Ásia, e agora desembarca por aqui pelas mãos do personal trainer Rodrigo Sangion, proprietário da Les Cinq.

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A Outrace reúne várias estações e acessórios de exercícios que desenvolvem força, resistência e flexibilidade muscular. Entre eles, velhos conhecidos das academias, como sacos de pancadas e kettlebell, até novidades como o trapezex (parece uma barra de trapézio para movimentos em suspensão) e o flyo (parecido com um balanço, só que com base redonda, aumenta o grau de dificuldade de exercícios comuns, como o agachamento, por desafiar o equilíbrio e a estabilidade).

Outrace - Foto: Reprodução/outracefitness.com

Outrace – Foto: Reprodução/outracefitness.com

Em formato de circuito, o treino tem duração de uma hora: as possibilidades de treinamento são infinitas. “Utilizando um único aparelho ou acessório, é possível executar mais de trinta exercícios diferentes”, diz Waldyr Maciel, coordenador de ginástica da Les Cinq Gym. O treino promete queima de até 500 calorias. A frequência cardíaca dos alunos é monitorada durante todo o treino, através de frequencímetros. “A Outrace é uma forma diferente e ultra inovadora de se fazer exercício, com resultados surpreendentes”, diz Rodrigo Sangion.

Les Cinq Gym: Alameda Lorena, 1004, Jardins, São Paulo. Tel. (11) 2157-6765

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