Som que reorganiza o corpo e devolve presença

O som atravessa o corpo o tempo inteiro, mas raramente prestamos atenção ao que ele provoca. Quando conduzido de forma terapêutica, ele deixa de ser apenas ruído de fundo e se torna ferramenta de ajuste. O sound healing trabalha justamente nessa fronteira entre vibração física e percepção emocional, reorganizando tensões internas e criando um estado de presença que não depende de esforço, mas de escuta.

Durante a prática, a respiração muda de ritmo, o sistema nervoso desacelera e a mente abandona, ainda que por instantes, o impulso de controle. Não é uma pausa passiva. É um realinhamento. Pequeno por fora, profundo por dentro.

A sessão é guiada por Pat Diogo, terapeuta sonora e yogini há mais de duas décadas, com formação em terapias energéticas e estudos que vão do Reiki à Psicologia Transpessoal. Depois de anos explorando diferentes caminhos do bem-estar, ela encontrou no som sua linguagem principal. Já conduziu milhares de pessoas por experiências que impactam diretamente corpo e emoção.

O trabalho de Pat Diogo trabalho combina tigelas de cristal, gongos, monocórdio, tambores e instrumentos ancestrais que constroem paisagens sonoras envolventes. As vibrações não apenas preenchem o ambiente, mas funcionam como um campo de regulação que reorganiza o ritmo interno.

A experiência acontece na Kontrast, o primeiro clube social de bem-estar do país e um espaço dedicado a práticas de mindfulness, sauna, gelo, respiração e protocolos sensoriais voltados à longevidade e à qualidade de vida. É dentro desse ecossistema que o sound healing surge como um ajuste fino essencial: uma pausa consciente que promove clareza mental, presença e um corpo mais alinhado com o agora. O encontro acontece no dia 01/02/26, às 16h, na Kontrast (Av. Rebouças, 2581, Pinheiros, São Paulo). Informações e inscrições pelo e-mail info@kontrast.com.br.