24 horas com Alice Wegmann

Alice Wegmann não para. Seus últimos trabalhos, duas séries e dois filmes, contribuíram para o agito de uma agenda intensa e repleta de autocuidados, afinal de contas, ninguém é de ferro. Para isso, ela faz atividade física, cozinha, capricha no skincare e procura sempre cursos complementares. Para desvendar ainda mais curiosidades da atriz, a Bazaar acompanhou Alice e divide 24 horas de sua rotina:

7:00

Moro sozinha e tenho uma única superstição que é a de levantar com o pé direito da cama todos os dias. Já começo com o pensamento positivo. Gosto de dormir oito horas por noite. É o que, geralmente, me recarrega e me faz acordar de bom humor. Não saio de casa sem protetor solar, bebo muita água, uso vitamina C e séruns que se adaptaram à minha pele.

9:30

Amo tomar café da manhã. Como mamão, ovinho mexido, pão de queijo… e, é claro, café preto. Quando estou de folga, organizo minha vida e a casa. Mudo algumas coisas de lugar, gosto do silêncio da minha rua (no Rio de Janeiro). De vez em quando, dou uma lida na rede, também, para fazer a digestão e vou praticar meus exercícios. Atividade física é fundamental na minha rotina. Geralmente, faço boxe duas vezes por semana, yoga três, escada umas duas e um pouco de musculação quase todos os dias.

11:00

Este ano, especificamente, trabalhei muito. Foram cinco projetos diferentes. Isso tomava boa parte do meu tempo… Cheguei a filmar 11 horas todos os dias. Justiça 2 (Globo) está prevista para estrear no primeiro semestre de 2024. As outras produções ainda não têm data. Quando não estou gravando, estudo bastante – faço aulas de inglês, canto, violão, história da arte e procuro sempre cursos complementares, como roteiro e direção.

13:00

Curto me aventurar na cozinha de vez em quando, mas também sou a louca da gastronomia. Amo conhecer restaurantes novos. Aqui pelo Jardim Botânico (bairro onde mora), gosto do Grado, do Sud (da Roberta Sudbrack), do Escama e do Ella.

15:00

Para o Rensga Hits! (Globo), fiz as aulas de canto e violão. Reforcei o inglês para os projetos que serão lançados internacionalmente, e mudei algumas vezes o meu corpo. Engordei pra Rensga, depois emagreci para Justiça, aí engordei de novo para a segunda temporada. Agora, estou voltando a um peso que seja confortável pra mim.

16:30

Esportes fazem parte da rotina, e, análise, também. Sou bem disciplinada, não costumo pular nenhuma sessão por semana, que já faço há cinco anos. Mudou minha vida. Organizo meus pensamentos e sentimentos, me aprofundo, sinto que é uma forma de ser alguém melhor pro mundo e pra mim mesma. No fim da tarde, gosto de meditar. Rezo, tomo banhos de proteção, me conecto, tiro cartas de tarô para mim mesma. Depois que passei a olhar para a espiritualidade, a vida melhorou 300%. Não deixo de rezar e agradecer nenhum dia!

18:00

Gosto de jantar cedo, até umas 19h. Porque tenho bastante tempo para fazer a digestão. Quando me mudei para essa casa atual, no Rio, uma das coisas que mais gostei foi o fato de a cozinha ser americana, aberta para a sala. Adoro receber amigos e cozinhar com eles.

20:30

À noite, amo assistir a filmes, de preferência no cinema, séries e ler. Terminei agora Cangaço Novo (Prime Video), que é impecável. Estou vendo FIM (Globoplay) e quero começar a última temporada de The Crown (Netflix).

23:00

Penso sempre em que horas preciso acordar no dia seguinte, para calcular as oito horinhas. Antes de dormir, lavo bem o rosto para tirar a maquiagem e costumo ficar longe das telas. Dou preferência aos livros. Gosto de dormir por volta das 23h.