Foto: Site The Health
Já foi comprovado que beber água com limão pela manhã faz bem para o corpo, auxilia no emagrecimento, melhora o sistema imunológico e a digestão. Mesmo apresentando tantos benefícios, a saúde bucal fica comprometida. O dentista Mario Groisman, Mestre em Ciências Dentais pela Universidade de Lund, na Suécia, explica: “Por ser uma fruta cítrica, o limão faz com que o esmalte fique desgastado e com uma maior sensibilidade. Além disso, a fruta descalcifica os dentes, ou seja, eles ficam mais opacos. Aparentemente eles estão mais brancos, mas na verdade, perderam toda a sua camada protetora pela acidez”.
Para as adeptas da água com limão, o dentista recomenda: “para manter a saúde dos dentes, o ideal é consumir 1 copo por dia, com ¼ de suco de limão e ¾ de água. Após o consumo, é necessário uma boa escovação.”
O limão não é o único responsável por esses danos. Existem alguns alimentos consumidos diariamente que acabam prejudicando o esmalte dos dentes, causando manchas e alguns amarelados, como: açaí, vinho tinto, café, limão, beterraba, molho shoyu, refrigerantes à base de cola e vinagre balsâmico.
Mario Groisman também recomenda que caso você queira saborear alguns deles, é preciso moderação e alguns cuidados: “Escove os dentes logo em seguida, beba bastante água ou coma frutas que tenham ação adstringente, como por exemplo, a maçã”, explica.
