Carol Magalhães é uma inspiração nas mídias sociais. Em seus perfis, a blogueira exibe um estilo de vida saudável, com dicas de beleza, receitas fitness, exercícios que pratica – e que visivelmente trazem ótimos resultados, e imagens de lugares paradisíacos que visita.

Foto: Divulgação
Foto: Divulgação

A musa revelou com exclusividade para a Bazaar alguns truques simples que adota durante sua rotina e que segundo ela, faz maravilhas por sua saúde e forma física.

“Eu tomo muito chá – sempre feito em casa, e adoro combinar com gengibre, canela ou limão, e adoço com xilytol. Os chás fazem muito bem pra saúde e agora no verão, pra refrescar, ficam melhores ainda gelados. E todos os dias em jejum bebo 1 limão com ½ colher (café) de pimenta caiena, 1 colher (café) de canela e 1 colher (café) cúrcuma, misturo tudo e acrescento água morna. A bebida além de ser um excelente antioxidante, também ajuda a acelerar o metabolismo.”

IMG_6493
Foto: Divulgação

Carol também sugere ingerir sementes na alimentação, como a linhaça dourada e a chia, consumir frutas (com moderação!) e trocar o mel pelo pólen desidratado. E se a vontade de comer doce aparecer, o truque é consumir abacate, pois a fruta é uma ótima aliada para dar saciedade e adoçar o paladar.