Foto: Arthur Vahia/SiteRG
Foto: Arthur Vahia/SiteRG

Por Alice Coy

Gabriela Pugliesi, uma das atuais musas fitness do Instagram, passou pela edição verão 2015 do SPFW nesta sexta-feira (04.04), no parque Cândido Portinari, para falar sobre o seu livro Raio X, que ela lança oficialmente na próxima quinta (10), na Livraria Cultura do Conjunto Nacional (SP).

“Dou dicas muito didáticas, baseadas em experiências da minha vida. Tem o passo a passo de exercícios e receitas, além de muitas curiosidades”, revela a fit-girl, em entrevista a Bazaar.

Quer saber algumas das dicas preciosas? Gabriela conta qual é o alimento que entrou na sua rotina de vez: a maca andina. Ela recomenda ingeri-la antes do treino, já que o pó é super energético. Além disso, adora chia, especialmente na versão farinha, por ser mais prática e goji berry, a frutinha vermelha lotada de antioxidantes.

Os exercícios “tem que fazer”? “Muay Thai, treinos funcionais e aeróbio na escada. Amo todos!”. Se sentiu inspirada? Então anote também a receita do suco verde favorito da Gabriela: água de coco, couve, gengibre e maçã! Quem vai tentar?