Todas prontas para encarar o circuito Cau Saad - Foto: Alexandre Virgilio/SiteRG
Todas prontas para encarar o circuito Cau Saad – Foto: Alexandre Virgilio/SiteRG

Por Anna Del Mar

A quarta-feira (22.01) começou cedo aqui nos domínios da Carta Editorial. Cedo, e animada! Nossa Casa Carta foi palco da primeira edição do Gym Bazaar by OQvestir, que promoveu exercícios com a top personal Cau Saad. Nossas convidadas, entre elas Carol Bittencourt, Lolita Hannud, Stella Jachintho e Adriana Helu, suaram a camisa – linda, diga-se de passagem, personalizada pela Fillity especialmente para nosso evento – no circuito montado por Cau com os equipamentos da Acte_Sports.

“O circuito é dividido por estações de acordo com o número de alunos. Costumo alternar atividades aeróbicas com algumas que estimulam os membros superiores, para descansar” explica a especialista, que passa o tempo todo cobrando e incentivando suas pupilas, disparando frases do tipo: “Aqui o sistema é bruto”, que já viraram sua marca registrada.

Hora do intervalo, e nossas convidadas se refrescam com as deliciosas toalhinhas Cool Towels. Repõem a energia com as comidinhas naturais do buffet Dedo de Moça. Tudo rapidinho, pois “não trabalhamos com mimimi”, avisa Cau. E de volta à malhação: “Tem de fazer o circuito inteiro duas vezes, um minuto para cada estação”, explica.

Ligada no 220V, ela nunca para! Nem bem acabou o evento e ela já está lá planejando sua aula da tarde. Cau promove treinos semanais que acontecem toda quarta-feira, às 18h30, no Espaço Adriana Degreas, nos Jardins (SP). Nos fins de semana ela viaja para o Guarujá, onde tem duas aulas programadas.

Dica de quem entende:
“Descubra uma atividade com a qual você se identifique, pois assim você se conhece e se descobre. Explore isso ao máximo”, prega a personal, que não vive só de exercícios e tem em ler e viajar suas atividades preferidas, hobbies que servem de inspiração para as palestras sobre saúde mental que prepara para breve. Nice!

Clique na galeria para ver tudo o que rolou na nossa manhã de work out: