Os banhos de vapor relaxam e deixam a pele pronta para receber tratamentos embelezadores - Foto: Reprodução/Harper's Bazaar
Saunas e banhos de vapor, duchas poderosas e massagens relaxantes fazem parte do cardápio de terapias e, certamente, são ferramentas mais que eficazes para erradicar o angustiante estresse do dia a dia – além de deixar a pele mais bonita.
Especialistas mostram que um banho de vapor semanal estimula o processo de defesa do corpo e ajuda a combater resfriados e outros males típicos de inverno. Além disso, umedece as vias respiratórias, facilita a inalação e ativa a circulação, já que o calor faz com que o coração bombeie o sangue mais rápido e aumente a quantidade de oxigênio no corpo.
Como se não bastasse, a ação do calor estimula a dilatação dos vasos sanguíneos e esse aumento de temperatura ativa o suor, permitindo que as toxinas (metais pesados, álcool, nicotina…) sejam eliminadas através dos poros da pele com mais facilidade.
Quem sofre com infecções cutâneas, como a acne, também encontra benefícios nos banhos repletos de vapor. O ritual limpa e oxigena a pele, auxiliando na eliminação de bactérias responsáveis pelo problema.
Por Clara L. Buedo
