Foto: Arquivo Harper’s Bazaar

Férias, sol, mar e piscina são sinônimo de verão. No entanto, não é motivo para você deixar os cuidados com a pele de lado. Durante esse período, ela está sujeita a uma série de ameaças: dos raios UV ao cloro da água da piscina. Ao ser exposta em demasia a essas ameaças, a pele se enfraquece e requer alguma atenção.

Para evitar que as suas férias se transformem em um pesadelo, é importante continuar protegendo a pele. E cuidar da pele no verão requer algumas mudanças na sua rotina de skincare. Começamos a transpirar mais e a pele começa a produzir mais sebo. Tem-se a impressão de que a pele não precisa ser umedecida, mas isso não passa de impressão! Precisa tanto quanto de hidratação.

Veja algumas dicas de como cuidar da pele a seguir:

Tenha uma rotina de skincare

Para que a pele chegue saudável no verão, é preciso prepará-la. Ter uma rotina de skincare vai deixá-la forte e evitar que nos primeiros dias de sol ela mude drasticamente de textura e venha a se fragilizar. A transição do frio do inverno para o calor do verão coloca sua pele à prova. Por isso, tente manter os cuidados básicos, como limpeza e hidratação, durante as outras estações. Ah, não se esqueça de usar produtos adaptados ao seu tipo de pele.

Use protetor solar

Embora o sol seja excelente para a produção de vitamina C, em excesso, ele pode ser prejudicial à pele. Não é por acaso que os dermatologistas sempre dizem para você usar protetor solar toda vez que estiver exposto ao sol! Na verdade, o sol é responsável por vários problemas de pele, incluindo carcinomas (câncer de pele).

É por isso que você deve proteger muito bem a pele quando se expor ao sol, e não deixar de reaplicar o produto sempre que necessário, como após sair da água da piscina ou do mar.

Hidratação em primeiro lugar!

É preciso repetir: a hidratação é a coisa mais importante que você pode fazer para manter sua pele saudável durante todo o verão. A primeira coisa a fazer é beber água. E sem esperar até que você sinta sede. Você também pode beber água de coco e sucos frescos. Não deixe de investir em um bom hidratante para compensar os efeitos do calor, além de restaurar o equilíbrio e protegê-la do envelhecimento cutâneo.

Alimentação saudável

Não deixe de se alimentar de forma saudável durante o verão, com muitas verduras, frutas e legumes no prato, assim como proteínas magras. Dê preferência aos produtos sazonais, típicos da estação. Você também pode fazer uso de suplementação, sempre sob a orientação de um nutricionista ou dermatologista – focando na saúde e beleza da pele atrelado a boa alimentação. O colágeno verisol com ácido hialurônico, por exemplo, ajuda a pele a se manter elástica e hidratada.