Pré-wedding relax: a importância de desacelerar na véspera do casamento

Os preparativos para um casamento começam muito antes da tão sonhada festa. São muitas responsabilidades, com buffet, provas de roupa, ensaios, muitas decisões para que a ocasião seja impecável e inesquecível. Com tanta correria, no dia do evento, muitas vezes, a noiva está exausta, por isso precisa e merece um dia todinho voltado para seu bem-estar e descanso. É o famoso pré-wedding relax, que torna o momento tão esperado ainda mais gostoso.

Na véspera da festa, é comum que as noivas estejam muito tensas e ansiosas; o estresse gera instabilidade emocional, dores tensionais e até uma queda da imunidade. Todo esse turbilhão pode deixá-la cansada, indisposta e até um pouco mal-humorada na véspera do evento. É para evitar que isso aconteça que é preciso parar um pouco, olhar para si e cuidar do bem-estar, para ter saúde e disposição para aproveitar o próprio casamento.

Um dia de autoamor é tudo o que uma noiva precisa para recarregar as baterias. Uma lista com quatro dicas para um pré-wedding relax maravilhoso vai inspirar e ajudar a recarregar as baterias na véspera do grande dia.

Não perturbe!

Até o dia do casamento, a noiva passa por muitos imprevistos, tensões e sentimentos exacerbados. As ligações não param, pois são muitas pendências para resolver. No seu pré-wedding, deixe que alguém de confiança finalize esses ajustes, coloque o celular no modo “não perturbe” e curta o dia, como se essa fosse sua única obrigação.

Gratidão

O sentimento de gratidão traz felicidade e sensação de pertencimento. Exercite agradecer por ter conseguido chegar até aquele momento. Aproveite para imaginar o dia do casamento, com cada detalhe que você planejou, e agradeça por ter dado tudo certo, mesmo antes de o evento acontecer. Isso acalmará suas emoções e ajudará a ver quantas coisas deram certo até aquele momento.

Mimos

Na véspera do casamento, faça alguns mimos para você mesma, como ouvir suas músicas favoritas, demorar um pouco mais no banho, comer seus pratos favoritos, assistir à série que mais gosta ou comer um doce. É comum a noiva receber alguns presentinhos na véspera, como cestas de presente e caixas de bombom. Desfrute seus presentes, sem nenhuma pressa, com alegria e o prazer que moram nas pequenas coisas.

SPA day

As clínicas de SPA oferecem um pacote exclusivo para noivas, que foca em tornar a véspera do casamento menos tensa e mais prazerosa. Hidromassagem e banhos com sais são muito apreciados, bem como práticas integrativas, como massagem relaxante com pedras quentes, escalda-pés, reiki e cromoterapia.

Enfim, todo esse ritual de autocuidado será fundamental para você chegar ao dia tão esperado do casamento com uma expressão saudável, o corpo descansado e com disposição para curtir a festa do início ao fim.