O wellness da vez é hardcore

Esqueça os retiros espirituais ou os spas regados a roupão e chinelinhos fofinhos, sempre acompanhados de um chá quentinho para aquecer a alma. O wellness da vez é hardcore: parte do princípio de que benefícios extremos pedem esforços extremos. É a nova lei do reset total. “Depois da pandemia, as pessoas buscam cuidar ainda mais da saúde preventiva e estão atrás de uma redefinição radical de seus corpos e mentes”, diz Rodrigo Sangion, CEO da Les Cinq Gym, uma das academias mais tecnológicas do país e focada em ajudar nessa mudança intensa sem poupar esforços.

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Se o objetivo é ganhar um corpo mais saudável em pouco tempo, não há outra alternativa a não ser colocá-lo para funcionar no seu esforço máximo, como mostram os estudos mais recentes sobre rendimento físico. Hoje, há um arsenal de equipamentos que dão um feedback dos resultados em tempo real.

Os chamados wearable devices revolucionaram a indústria do fitness – smart watches, monitores cardíacos e outros, aumentam a transparência dos exercícios e seus resultados. Alguns deles já são incorporados aos equipamentos, como no caso da Les Cinq Gym.

Nos hotéis, clínicas e spas médicos focados em wellness, o que se vê é uma procura por tratamentos bem mais intensos do que no passado. “As pessoas estão procurando um mergulho profundo em sua saúde pessoal”, disse o CEO da empresa Cyber Cross, Euclides Gabilheri Júnior. Misto de clínica médica e academia, usa tecnologias hoje encontradas apenas em grandes times do futebol mundial. Entre elas, equipamentos de analgesia, recovery e eletroestimulação.

A experiência é baseada em um método interdisciplinar e multiprofissional semelhante ao que atletas têm acesso para seu desempenho e recuperação física. Sono, dor, atividade física, alimentação, mente e psique têm que funcionar em sintonia e no ritmo ideal.

A Cyber Cross desenvolveu um protocolo de 21 dias para mudança de shape. O paciente é acompanhado por um time de médicos e nutricionistas e passa por quase 80 estações de aparelhos. Um time multidisciplinar, composto por médicos, fisioterapeutas, nutricionistas e educadores físicos faz o acompanhamento, dia a dia, lado a lado do paciente. “Eles garantirão que você chegará ao seu limite de forma controlada, com muito suor e trabalho muscular”, diz Euclides.

Estão incluídos exames como bioimpedância, termografia (que visualiza mudanças de temperatura corporal relacionadas à alteração no fluxo sanguíneo), variabilidade da frequência cardíaca, calorimetria, ergoespirometria, além de avaliações laboratoriais.

Uma das estações mais modernas é a criosauna V2, um dos tratamentos eleitos do jogador Cristiano Ronaldo: o corpo recebe estímulos de baixa temperatura durante três minutos com o objetivo de aceleração da recuperação pós protocolo.

Há ainda a esteira BodyShape, uma das mais modernas do mundo, capaz de queimar até mil calorias em apenas 30 minutos na atividade extrema. A tecarterapia é uma combinação de estímulos elétricos que promovem calor, estimulando a lipólise, queima de gordura, combate da flacidez e efeito recovery.

Por fim, a drenagem linfática que, aqui, não é uma simples massagem. Trata-se de um tratamento compressivo localizado, feito por meio do uso de botas que ativam a circulação mecanicamente.

A tendência vem, evidentemente, da meca dos modismos de bem-estar: Los Angeles, na Califórnia. Na hypada The Ranch, em Malibu, o mantra adotado é “pule os tratamentos faciais, arregace as mangas e comece a trabalhar”, com visitantes se inscrevendo para sete horas de exercícios por dia. Alguns dispensam cafeína, álcool, açúcar processado, adoçantes dietéticos, glúten e carne por 30 dias. O espaço, que abrirá um posto avançado em Hudson Valley, em Nova York, no final deste ano, oferece testes de diagnóstico a serem feitos em casa, que incluem enviar amostras de cabelo, sangue e urina.

Há um aumento constante dos testes médicos avançados em spas de luxo, como mostrou artigo recente no “Wall Street Jounal”. A indústria do bem-estar ganhou credibilidade junto ao público consumidor e é isso o que ajuda a vender programas como o da Clinique La Prairie, que inclui testes epigenéticos e até tomografia computadorizada.

Até mesmo os tratamentos aparentemente simples, como um skincare corporal “normalzinho”, ganharam versões turbinadas. É o caso do peeling de corpo inteiro com infusões de peptídeos por microagulhas da cobiçada clínica de Pietro Simone, no SoHo, em Nova York.

Algumas experiências podem ser ainda mais hardcore, mas também custam bem mais caro, como o Mountain Mantra, do Lodge at Blue Sky: o interessado e um instrutor seguem de helicóptero para o topo de uma montanha com vista para Utah para a prática de yoga. No Carillon Miami Wellness Resort, o wellness hardcore inclui entrar em um iglu depois de uma sauna infravermelha. Definitivamente, é para os fortes.