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Treino que conquistou irmãs Olsen chega ao Brasil

A Hot Youga Music é praticada em um ambiente aquecido a 40°C

by redação bazaar
As irmãs Olsen - Foto: Arquivo Harper's Bazaar

As irmãs Olsen – Foto: Arquivo Harper’s Bazaar

Queridinha de celebs como as irmãs Ashley e Mary-Kate Olsen, a modalidade Hot Yoga Music chega a São Paulo no Estúdio Vidya, na Vila Nova Conceição. A aula, que é hype entre a high de Los Angeles e Nova Iorque, ocorre em ambiente aquecido a 40°C e o treino é focado em emagrecimento, condicionamento e força.

O diferencial da modalidade é a trilha sonora diversificada, que passa dos mantras de yoga à música pop e hip hop. Além disso, para elevar a atividade metabólica e estimular a queima calórica, as sequencias de exercícios seguem o processo pedagógico clássico da ioga, porém as repetições são executadas em uma velocidade bem maior, focando a exaustão.

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Uma das salas do Studio Vidya - Foto: Divulgação

Uma das salas do Studio Vidya – Foto: Divulgação

O intuito é acelerar o metabolismo para promover um gasto calórico de até 800 calorias em 60 minutos de aula. Fica a dica para experimentar!

Estúdio Vidya: rua Afonso Braz, 752, Vila Nova Conceição, São Paulo. Tel. (11) 2397-0599

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